記録的な暑さ・・

今年の夏の暑さは経験したことのないというか、こんなにも暑いことが続くことがあったのかと思ってしまいます・・・熱中症、他人事ではありませんね。

海面の温度が上昇すると台風も発生しやすいとか、台風も多いこの夏です。

先日はこのさいたま市大宮区で激しい雷雨で道が冠水するという経験を初めてしました。各地の甚大な被害に比べたら比べものにはなりませんが、それでも改めて自然の怖さを感じます。

私たちは日々様々なことを感じずにはいられません。自分のこと、家族のこと、友人、生活、約束、世の中の出来事、心配事、ワクワク、ドキドキ、悲しみ、喜び・・感情とたくさんの情報の中に生きてますね。

ヨーガの時間は、その様な感情・情報からいったん自分自身離れて、ただ今存在する自分の心と身体と向き合える時間です。呼吸やヨーガのポーズを通して、自分の感覚を自分自身に向けていくことができます。ヨーガによって自分でその一瞬自分をリセットできるような感覚があるように思います。

それぞれの方が、それぞれのきっかけでヨーガに興味を持って教室に来て下さいます。ありがとうございます。

９月の教室予定も決まりました、ご予約をお待ちしております。