ホリスティック

こんばんは、暗くなるのが早くなりましたね。今年もあと２カ月です。毎年早いな早いなと思ってますが、ますます体調管理に気をつけて２０２３年残り過ごしましょう！

今月の漢方講座で”ホリスティック”という言葉が出てきました。聞いたことは何となくあるけど、よくわからなかったので調べてみたら『ホリスティック（Holistic）とは、ギリシャ語の

Holosを語源とし、全体・関連・つながり・バランスなどど訳されています。』とありました。ホリスティック医学と使うことが多いのでしょうか、身体だけでなく目に見えない心や霊性を含めた〈Body-Mind-Spirit〉のつながりや、環境まで含めた全体的な視点で健康を考えることがホリスティック医学だそうです。

私の受講した漢方講座の先生は、ご自分の漢方の考え方を”ホリスティック漢方”とおっしゃって、病に対する漢方処方だけでなく、患者さんの生活（環境）や考え方（魂）など全体を関連づけて漢方医学を推し進めていらっしゃるとのことでした。

良い考えだなと素直に感じました。人間らしいその人の生き方や考え方に沿うこと、全体のバランスを考えることは、医学だけでなく、生き方や考え方、どんな物事もそれに当てはまると思いました。ヨーガも、例えば個人様の身体のお悩みだけでなく、身体全体のバランスや、身体の安定は心の安定、安らぎや調和をとても大切にします。

自分が直感的に気持ちいと感じたり、いい！と感じることを何事にも可能な限り取り入れられたら幸せですね。

教室に来て下さる方もヨーガがいいなと思って下さるから来て下さってると思います。ありがとうございます。私も自分がいいなと思って続けさせて頂いてます。これからも続けていきたいと思います！

１１月のレッスンのご参加心よりお待ち申し上げます☆