月明りが美しい季節

こんばんは、長かった暑い暑い日々もようやく終わりになったようで、本当にほっとしながら日々過ごしてます。心地よい風を感じるたびに幸せです。

そして９月は中秋の名月もあり、月がとてもきれいに輝いてるなと思う夜が多いと思います。空気が澄んでくることが月明りの美しさにも関係しているのでしょうか。

９月はレッスンでも月の礼拝を多く取り入れて、今の季節を感じながら気持ちよく身体を動かせました。

季節の変わり目は体調にも注意が必要ですね、今はインフルエンザの流行も心配ですね。

自分の身も心も心地よく整えて、免疫力アップ、旬の栄養も取り入れて１０月も良き日々を過ごせます様に。ヨーガのレッスンのご予約お待ちしております。