2017.11.28 14:26もうすぐ１２月ですねこんばんは。季節はすっかり冬ですね。暖かいコートも大活躍です。寒さだけでなく乾燥も気になる季節です。こんな季節は特にゆったりとヨーガして、リラックスして呼吸して、身体を伸ばすと身体が喜びます。ヨーガで身体と心が整います。ご一緒にヨーガを楽しみましょう。教室でお待ちしております。最近私は、お友達のお母さんから天然酵母のパンを頂いたら、とても...