2024.06.28 09:28ヨーガと健康こんばんは☆蒸し暑い時期になりました；；；今月は息子が怪我をして1週間入院しました。本人も私含め家族誰もその様な事態になるとは思ってもおらず、心配で心身共に緊張した日々でした。そんな期間に息子の仲間から励まして頂いたことサポート頂いたことに心から感謝したことはもちろんですが、息子とは繋がりのないヨーガの生徒様から思いもがけない励ましやお見...
2024.06.03 11:37ヨーガと禅こんばんは☆先月は３年ぶりにレッスンにご夫婦で参加下さった生徒様がいらっしゃって嬉しく励みになりました。しばらく間が空いてしまった方もどうぞお気軽にご参加下さいね。テレビで熊野古道を歩きお寺で禅を体験する番組を見ました。ヨーガと禅は共に瞑想する点で共通してます。ヨーガは現代ではポーズで健康維持なイメージで行われてますが、元々インドで発祥し...